به کمک اپلیکییشنهایی، بدون هزینه و وسایلهای تخصصی، در خانه ورزش کنید و تا جایی که…
دسته: گزیده آخرین اخبار و اطلاعات
چطور در دام روان شناس های زرد نیفتیم
این روزها، بازار «روانشناسی زرد» بیش از هر زمان دیگری داغ شده و متاسفانه هر روز…
چگونه از بیمار مبتلا به کرونا در خانه مراقبت کنیم
این شرایط را به راحتی در خانه خود مدیریت کنید و روند بهبودی را تسریع ببخشید…
از خود مراقبتی چه می دانیم
این کلمه را کجا شنیدهایم؟ چه وقتهایی از آن استفاده میکنیم؟ وقتی بیمار میشویم؟ وقتی صدمهای…
۲۰ ایده کاربردی چگونه از احساسات و عواطفمان مراقبت کنیم
ما به حاطر احساساتی که داریم مقصر نیستیم.
روز جهانی ماما ۴ موردی که باید در مورد آن ها بدانید
چرا باید روزی را به نام ماما در تقویم جشن بگیریم؟ ماماها همان کسانی هستند که…
۱۵ میان وعده که به کاهش وزن کمک می کند
میگوییم: «ما غذاخور نیستیم ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است…
کوتاه کننده لینک یک سرویس
کوتاه کننده لینک یک سرویس یا یک وبسایت اینترنتی است که نشانیهای اینترنتی طولانی را از…
اتاق فرار ترس و هیجانی که ارزش امتحان کردن دارد
اگر شما هم از تفریحاتی مثل کافه و رستوران رفتن خسته شدهاید و دنبال تفریح جالب…